Existem muitos pequenos passos que você pode dar para melhorar sua saúde ...

Etapas como parar de fumar, fazer melhores escolhas de alimentação e aprender a gerenciar o estresse.Nossos programas gratuitos podem ajudá -lo a começar - e fornecer o suporte necessário para continuar.

Em colaboração com o North Country Hospital, a NVRH oferece uma variedade de programas de autogestão para ajudá-lo a se encarregar de sua vida para fornecer as habilidades e a confiança para gerenciar efetivamente sua vida, família, trabalho e condições médicas:

• Programa de Prevenção de Diabetes
• Gestão da pressão alta
• Gerenciamento de diabetes
• Gerenciamento de doenças crônicas
• Gerenciamento da dor crônica
• Parar de fumar

Você está se perguntando "o que esperar" ao participar de um programa de autogestão?O vídeo a seguir fornece uma visão geral da experiência do participante para programas de autogestão.Clique no link a seguir para assistir ao vídeo agora:https: www.youtube.comwatch? V = alpqrulq81o